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휘트니스

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수영

유니스트 스포츠센터 휘트니스는 유산소 33종, 웨이트머신 20종 및 각종 프리웨이트를 구비하고 있으며 이러한 덤벨, 바벨, 웨이트기구, 유산소머신, 그룹운동 등을 이용하여 근력향상 및 지구력, 유연성, 심폐지구력 등을 발달시키고 균형 잡힌 몸과 건강한 정신을 향상시킬 수 있도록 만들어 준다.

유니스트 스포츠센터 휘트니스는 현대인의 몸과 마음의 건강 그리고 활기찬 생활을 목표로 고객님께 건강과 강한체력 그리고 아름다운 몸매 유지를 통해 건강한 삶을 추구하여 고객님에게 최고의 편안함과 즐거움을 드리며, 항상 고객님을 생각하는 유니스트 스포츠센터가 되도록 노력합니다.

 


 

유니스트 스포츠센터 휘트니스만의 장점

  • 최신형 유산소 운동기구와 세계적 명성의 美 magnum 社의 웨이트 머신
  • 신 체성분 분석기(in body330)가 있습니다.
  • 정기적인 측정과 상담을 해 드립니다.
  • 공인된 전문 트레이너들이 지도합니다.
  • 최고의 오디오 시스템이 완비되어 있습니다.
  • 자체 스트레칭 수업 등 다양한 GX Program 을 전용 Room에서 진행합니다.
  • 신규 회원을 위하여 기구 사용법, 운동방법 등을 별도로 지도해 드리고 있으며, 운동 중 상해 예방 및 운동의 효과가 극대화 될 수 있도록 도와 드립니다.

교수목표

  • 수강생 개인의 운동목표(체력향상, 심폐지구력향상 등)에 따라 정확한 운동상담과 지도를 통하여 정신과 육체를 건강하게 하며 수강생의 운동 목적달성에 도움이 되도록 한다.

휘트니스 프로그램 이용요금

강좌명 시간 요일 월 수강료
학생 교직원 일반
휘트니스 06:00~23:00 월~금 32,500 45,500 65,000
  • 헬스장 이용시 센터전용 헬스복이 지급되며, 개인 실내운동화 착용 하시기 바랍니다.
  • 자유이용은 평일 06:00~23:00, 토요일/공휴일 09:00~17:00 이용 가능합니다.
  • 각 수업 정원은 종목별 / 계절별로 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
  • 각 종목 / 수업은 적정인원 미달시 합반 또는 폐강 조치됩니다.
  • 영업시간 - 평일 06:00 ~ 23:00 / 토, 공휴일 09:00 ~ 17:00

시설안내

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